Calcule o seu peso

Calculo IMC

O índice de massa corporal (IMC) é amplamente utilizado na avaliação do estado nutricional do individuo, sendo calculado através do peso em quilogramas dividido pela altura em metros quadrados (Kg/m²).

Apesar de não fornecer informações exatas da distribuição e proporção da gordura corporal, o que pode mascarar um diagnóstico nutricional, alguns estudos demonstram a sua importância na avaliação do risco para desenvolvimento de doenças, tais como as cardiovasculares e hipertensão arterial. Em adultos, observa-se que valores extremos de IMC aumentam também o risco de mortalidade.

O IMC reflete a massa corporal como um todo, podendo ter seu valor alto em casos de acumulo excessivo de gordura, mas também em casos de massa muscular e óssea elevada. Sendo assim, sempre se recomendam outros parâmetros antropométricos para confirmação de diagnostico nutricional.

Também é importante ressaltar que as categorias de IMC são diferenciadas de acordo com a faixa etária:

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Veja se você está no peso ideal para sua altura